famosas

15
Set
2019

Cuidado! Você pode estar sendo enganado nas redes sociais!

Cuidado! Você pode estar sendo enganado nas redes sociais!

foto da internet Sempre vemos os influenciadores digitais fazendo o famoso “recebidos” nas redes sociais, né?! Mas você sabia que ele pode ser considerado…

20
Ago
2019

Aprenda a fazer a maquiagem azul da cantora Anitta

Aprenda a fazer a maquiagem azul da cantora Anitta

Quem me acompanha nas redes sociais sabe que eu amo as músicas da Anitta, danço todas na minha aula de fitdance e estou sempre…

12
Jun
2017

5 dicas para ter uma pele incrível e ficar gata

5 dicas para ter uma pele incrível e ficar gata

A pergunta que mais recebo é “como você consegue manter a pele linda e saudável, mesmo usando tanta maquiagem?”. E a resposta é simples,…

15
Mai
2017

Os looks bizarros do Met Gala 2017

Os looks bizarros do Met Gala 2017

Eu li muito sobre o baile Met Gala 2017 antes de vir falar sobre os looks. Alguns especialistas comentaram como se o evento fosse…

02
Mar
2017

As menores fantasias do carnaval

As menores fantasias do carnaval

A cada ano que passa parece que as fantasias das musas do carnaval estão menores. E isso não quer dizer mais beleza na avenida.…

16
Fev
2017

3 famosas que curtiram o sábado de carnaval juntas

3 famosas que curtiram o sábado de carnaval juntas

Aqui no Rio é comum as famosas serem convidadas para curtir o carnaval nos grandes blocos. Um deles é o Bloco da Favorita, que…

15
Fev
2017

A troca de roupa da Ivete Sangalo em frente aos jurados na Sapucaí 2017

A troca de roupa da Ivete Sangalo em frente aos jurados na Sapucaí 2017

Nesta madrugada a escola de Samba carioca Grande Rio levou para Sapucaí 2017 o enredo inspirado na vida da musa do carnaval Ivete Sangalo.…

11
Fev
2017

Maquiagem que dura a folia toda

Maquiagem que dura a folia toda

Desde que eu comecei no youtube que recebo pedidos para ensinar como faço a minha pele na maquiagem. Quando eu preciso que a make dure…

22
Jan
2017

Faça seu vestido de festa inspirado no Globo de Ouro 2017

Faça seu vestido de festa inspirado no Globo de Ouro 2017

O Globo de Ouro 2017 aconteceu no início de janeiro e mais que os vencedores, o grande destaque foi o discurso da atriz Maryl…

22
Jan
2017

Precisamos falar sobre a diástase reto abdominal!!! A diástase é o afastamento dos músculos retos do abdômen que atinge muitas mulheres no pós parto. Durante a gestação, o útero em expansão provoca um alongamento dos músculos abdominais, o que pode causar uma separação das duas bandas musculares que se encontram na região central do abdômen. No local onde os dois músculos se separaram pode passar a haver um abaulamento – ou uma espécie de “espaço” onde a barriga se torna mais protuberante. E muito embora a gravidez seja um dos principais fatores de risco associados à diástase abdominal, a condição também pode ser causada por exercício abdominal intenso, rápido ganho de peso e levantamento excessivo de peso.Hoje foi diagnosticada a minha diástase por uma fisioterapeuta e comecei a fazer o tratamento. Tratar a diástase não é uma questão apenas estética, vai muito além disso, pois se não tratada pode ser prejudicial à saúde e acarretar em dores fortes na coluna lombar e na região pélvica.Pra minha surpresa é mais comum do que se imagina, no entanto, muito pouco se fala. Então resolvi falar! E escolhi essa foto em que aparece bem a minha diástase!É isso aí! Hoje sou uma mulher prestes a completar 38 aninhos com corpo de quem teve 2 filhos e é feliz da vida!

Precisamos falar sobre a diástase reto abdominal!!! A diástase é o afastamento dos músculos retos do abdômen que atinge muitas mulheres no pós parto. Durante a gestação, o útero em expansão provoca um alongamento dos músculos abdominais, o que pode causar uma separação das duas bandas musculares que se encontram na região central do abdômen. No local onde os dois músculos se separaram pode passar a haver um abaulamento – ou uma espécie de “espaço” onde a barriga se torna mais protuberante. E muito embora a gravidez seja um dos principais fatores de risco associados à diástase abdominal, a condição também pode ser causada por exercício abdominal intenso, rápido ganho de peso e levantamento excessivo de peso.Hoje foi diagnosticada a minha diástase por uma fisioterapeuta e comecei a fazer o tratamento. Tratar a diástase não é uma questão apenas estética, vai muito além disso, pois se não tratada pode ser prejudicial à saúde e acarretar em dores fortes na coluna lombar e na região pélvica.Pra minha surpresa é mais comum do que se imagina, no entanto, muito pouco se fala. Então resolvi falar! E escolhi essa foto em que aparece bem a minha diástase!É isso aí! Hoje sou uma mulher prestes a completar 38 aninhos com corpo de quem teve 2 filhos e é feliz da vida!

No último 26 a atriz e mãe de dois filhos Bárbara Borges deu seu depoimento sobre a experiência e aceitação da diástase reto abdominal…