foto da internet Sempre vemos os influenciadores digitais fazendo o famoso “recebidos” nas redes sociais, né?! Mas você sabia que ele pode ser considerado…
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Aprenda a fazer a maquiagem azul da cantora Anitta
Quem me acompanha nas redes sociais sabe que eu amo as músicas da Anitta, danço todas na minha aula de fitdance e estou sempre…
5 dicas para ter uma pele incrível e ficar gata
Os looks bizarros do Met Gala 2017
Eu li muito sobre o baile Met Gala 2017 antes de vir falar sobre os looks. Alguns especialistas comentaram como se o evento fosse…
As menores fantasias do carnaval
A cada ano que passa parece que as fantasias das musas do carnaval estão menores. E isso não quer dizer mais beleza na avenida.…
3 famosas que curtiram o sábado de carnaval juntas
Aqui no Rio é comum as famosas serem convidadas para curtir o carnaval nos grandes blocos. Um deles é o Bloco da Favorita, que…
A troca de roupa da Ivete Sangalo em frente aos jurados na Sapucaí 2017
Nesta madrugada a escola de Samba carioca Grande Rio levou para Sapucaí 2017 o enredo inspirado na vida da musa do carnaval Ivete Sangalo.…
Maquiagem que dura a folia toda
Desde que eu comecei no youtube que recebo pedidos para ensinar como faço a minha pele na maquiagem. Quando eu preciso que a make dure…
Faça seu vestido de festa inspirado no Globo de Ouro 2017
O Globo de Ouro 2017 aconteceu no início de janeiro e mais que os vencedores, o grande destaque foi o discurso da atriz Maryl…
Precisamos falar sobre a diástase reto abdominal!!! A diástase é o afastamento dos músculos retos do abdômen que atinge muitas mulheres no pós parto. Durante a gestação, o útero em expansão provoca um alongamento dos músculos abdominais, o que pode causar uma separação das duas bandas musculares que se encontram na região central do abdômen. No local onde os dois músculos se separaram pode passar a haver um abaulamento – ou uma espécie de “espaço” onde a barriga se torna mais protuberante. E muito embora a gravidez seja um dos principais fatores de risco associados à diástase abdominal, a condição também pode ser causada por exercício abdominal intenso, rápido ganho de peso e levantamento excessivo de peso.Hoje foi diagnosticada a minha diástase por uma fisioterapeuta e comecei a fazer o tratamento. Tratar a diástase não é uma questão apenas estética, vai muito além disso, pois se não tratada pode ser prejudicial à saúde e acarretar em dores fortes na coluna lombar e na região pélvica.Pra minha surpresa é mais comum do que se imagina, no entanto, muito pouco se fala. Então resolvi falar! E escolhi essa foto em que aparece bem a minha diástase!É isso aí! Hoje sou uma mulher prestes a completar 38 aninhos com corpo de quem teve 2 filhos e é feliz da vida!
No último 26 a atriz e mãe de dois filhos Bárbara Borges deu seu depoimento sobre a experiência e aceitação da diástase reto abdominal…