Muitas pessoas precisam reduzir o consumo de sal, seja por recomendação médica ou por dieta e estética. E uma das coisas mais difíceis nesse…
alimentação saudavel
25
Nov
2018
17
Out
2018
Emagrecimento e a importância do comer consciente
Um dos fatores do ganho de peso é o comer inconsciente, ou seja, comer sem prestar atenção no próprio ato de se alimentar. Comer…
23
Set
2018
5 benefícios da pipoca para comer sem culpa
Que pipoca é uma delícia todo mundo já sabe. Mas o que muita gente ainda não sabe é que ela é um alimento nutritivo…
06
Ago
2018
5 LANCHES SAUDÁVEIS PARA MERENDA ESCOLAR
Manter a rotina alimentar das crianças com produtos naturais é um dos maiores desafios dos pais. A grande oferta de alimentos industrializados cheios de…
23
Jul
2018
COMO FAZER SUCO RIQUÍSSIMO EM VITAMINAS
Oi meus amores, tudo bem? Como muitas já sabem eu amo me alimentar bem e no meu dia a dia dou preferência para alimentos…
18
Fev
2018
SORVETE NATURAL E FITNESS DE PITAYA
A pitaya além de ser uma fruta saborosa traz muitos benefícios à saúde, por isso é muito válido colocá-la na dieta. Entre seus benefícios…
04
Set
2016
Voltando pra academia – primeiro dia é fogo
Há quase dois anos pratico atividade física em casa por um aplicativo no celular e na esteira que temos. Porém, fazer exercícios em casa…
